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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Es para mí si no tengo un diagnóstico?
Si. Está pensado para personas que sienten ansiedad en su vida diaria, aunque nunca hayan recibido un diagnóstico. Si tu mente no para, o tenes tendencia a sobrepensar constantemente, este ebook puede ayudarte.
¿Promete curar la ansiedad?
No. No hay promesas mágicas. El objetivo es entender la ansiedad y aprender a convivir con ella de una manera más amable y consciente otorgandote mas tranquilidad.
¿Tiene herramientas prácticas o solo explicación?
Tiene ambas. Explicaciones claras y herramientas simples para momentos concretos del día a día.
¿Es un ebook muy largo o pesado de leer?
No. Es claro, directo y fácil de leer. No usa lenguaje técnico ni textos eternos. La idea es acompañar, no abrumar. Esta pensado para la simplicidad.
